❤️ Jeg spiste "rigtigt" – men blev ikke fri❤️

Da jeg begyndte min recovery, troede jeg, at jeg gjorde alt det rigtige. Jeg spiste ”rigtigt”, spiste nok, fik nok kalorier, var normalvægtig og jeg havde intet, der var forbudt at spise.  Alligevel blev jeg ved med at være urolig/have angst, jeg kunne ikke koncentrere mig, alting føltes uoverskueligt, og jeg følte mig som i en osteklokke. Jeg havde sådan en ”skør i hovedet-fornemmelse”, og det var VILDT irriterende! (måske du kender til det?).

Jeg havde arbejdet med alt det bagvedliggende – jeg var fuldt ud bevidst om, hvad min spiseforstyrrelse havde ”hjulpet mig med”, hvad min flugt handlede om, og jeg havde arbejdet med mønstre, grænser og relationer og meget mere. Hvorfor følte jeg så stadig, at jeg var ”ved siden af mig selv” hver dag?! Alt var jo på plads nu: både mad, vægt, mønstre, det bagvedliggende… det hele!

Troede jeg.

For måden jeg spiste på, fastholdt mig!!

I dette foredrag deler jeg de madmæssige “fejl”, jeg ubevidst lavede i min recovery. Fejl, som holdt mig fast i symptomer og tankemønstre – selvom jeg troede, jeg var på vej mod frihed. Du får indsigt i, hvordan maden kan bruges som et redskab til ægte frihed.

Hør om:

• hvordan din spisning kan fastholde dig i ikke at kunne blive helt ”fri”.
• at føles sig ”skør i hovedet”… en følelse af ikke at kunne være rigtigt til stede, selv om man spiser ”rigtigt”, får nok kalorier og ikke er destruktiv mere. Hvad er det, der gør det?
• hvordan jeg lagde kosten totalt om.
• kaffe, Pepsi Max, lightprodukter…
• vigtigheden af hvordan du starter din morgen.
• konkret hvad du kan lære af mine fejl – og hvad du kan gøre.

Lyt med! Jeg ville ønske, at jeg havde vidst dette…

I dag holder jeg fast i min ”nye” måde at spise på, og jeg har det fantastisk! 😁

Nu er jeg ÆGTE fri ❤️

1, 2, 3… nu skal du også være fri❤️

Pris: 123 kr. 😉 Du kan betale med MobilePay. 

Du kan lytte til foredraget med det samme ❤️